온열치유(건식반신욕), 차테라피 등 소수고객(1명~) 을 위한 산림치유 맛보기 프로그램
숲 속 인터뷰 우리 가족 마음알기, 숲에서 가족의 추억 만들기 등 가족 소통과 화합을 돔는 프로그램
오감열고 숲길 걷기, 오수 명상, 솔통 바디스캔 등 업무 스트레스 및 트라우마 개선을 돕는 힐링 프로그램
수리수리 소나무 이야기, 숲 속 놀이 등 청소년 신체 정서 발달과 자연감수성 함양을 돕는 프로그램(단체 이용객 대상)
피톤치드 호흡, 해먹명상 등 산불재난 업무로 인한 스트레스를 해소하고 심신의 안정과 건강증진을 돕는 산림치유 프로그램
자연물을 활용한 공예테라피를 통해 친근하게 숲을 접할 수 있는 프로그램
직접 그린 글과 그림으로 컵을 만드는 공예프로그램으로 2시간 정규 프로그램 이용시 추가 운영가능한 공예프로그램입니다. (단독 예약은 불가합니다.)
- 꽃편지 만들기: 압화(누름꽃)를 활용하여 편지를 쓰며 스스로를 돌아보고 서로에게 마음을 전하는 공예 프로그램
바디스캔명상, 컬러테라피, 향기테라피를 진행하여 3가지 종류의 아로마오일을 선택한 후 블랜딩하여 나만의 아로마오일을 만드는 프로그램
대상자 맞춤형 프로그램으로 요청 프로그램을 반영하여 산림치유 프로그램을 운영합니다.
정규프로그램 나무구슬 팔찌 만들기
스트레칭을 통해 신체 말단 자극 및 혈액순환을 촉진
생강나무 꽃차, 도라지차, 각종 잎차 등 을 활용한 차테라피
숲속 해먹에 몸을 맡기고 자연의 소리와 바람을 느끼며 일상의 긴장을 내려놓는 프로그램
솔방울을 활용한 다양한 인지활동을 통해 참여자들의 관계형성 및 인지 강화에 기여
컬러를 활용한 치유 프로그램
스트레스지수 및 혈관 노화도 측정(HRV) 프로그램
키트와 워크북, 영상자료를 활용하여 셀프로 산림치유를 즐기는 비대면 산림치유 프로그램
내 몸 바로알기(HRV측정), 산림욕 체조, 피톤치드 호흡, 숲치유 명상 등을 통해 오감을 깨우고 심신의 이완과 스트레스 완화를 돕는 프로그램
에코백 만들기를 통한 탄소중립교육
야간 숲 명상, 오감열고 숲길걷기, 별 밤 차테라피 등 여름밤 숲을 즐길 수 있는 이색적인 프로그램
카프라를 활용하여 다양한 모양 만들기
편백이 주는 피톤치드를 활용한 주머니를 만들고, 소근육 활동을 통해 건강을 증진하는 프로그램
숲을 탐방하며 조별 미션을 수행하는 프로그램
리듬에 따라 컵타 연주를 하며 활력을 증진시키는 프로그램